En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. Mentions légales.

Présentation section apnée

La section (complète pour la saison 2021-2022) :

La section apnée de l'ASP se réunit tous les mercredis soirs et dispose d'un créneau de 1h30 dans un bassin de 25m de long entièrement réservé à notre activité.

Nous travaillons l'apnée loisir sous toutes ses formes: statique, dynamique et en profondeur en recherchant le plaisir, la décontraction et la technique dans les gestes.

Nous formons nos adhérents à tous les niveaux loisir. Les passages de niveaux se font en fonction de la réalisation des performances attendues, de la maitrise des gestes et des protocoles de sortie et de la qualité de la sortie de l'eau.

Pour progresser en apnée, rien de plus simple, le secret réside dans la régularité des entraînements.

Niveaux :

Nous formons aux niveaux loisir, piscine et milieu naturel.

Plus d'infos sur les niveaux et manuel de formation : https://apnee.ffessm.fr/les-niveaux-d-apnee
 

Déroulement des séances :

RDV tous les mercredis soirs :

  • 20h30 : salle du bas de la piscine pour une préparation au sec à la séance : relaxation, ventilation, étirements ...
  • 20h50 : ouverture des vestiaires
  • 21h00 : au bord du bassin
  • 22h30 : fin de séance dans l'eau.

Veillez à respecter les horaires pour le bon fonctionnement de votre groupe.

Encadrants :

  • Une équipe de 6 encadrants, constituée d’initiateurs entraineurs et d’un moniteur entraineur fédéral, encadre 3 groupes : du débutant au confirmé.
  • Responsable de la section : Anne Maiffredy.

Séances en fosse 2021-2022:

Lieu : Fosse UCPA Villeneuve la Garenne,
119 Boulevard Charles de Gaulle, 92390 Villeneuve-la-Garenne

Organisation :

  • RDV : 30min avant l’heure du créneau.
  • Administratif : apporter :
    • Pass Sanitaire valide
    • Licence
    • Carte de niveaux
    • CACI valide à date
  • Inscription obligatoire via le formulaire d'inscription en ligne qui vous sera envoyé par email.

Calendrier des fosses :

  • 29/10/2021 : 21h durée 1h.
  • 10/12/2021 : 22h durée 2h.
  • 14/01/2022 : 22h durée 2h.
  • 11/02/2022 : 22h durée 1h.
  • 18/03/2022 : 23h durée 1h.
  • 01/04/2022 : 22h durée 2h.
  • 13/05/2022 : 22h durée 1h.
  • 03/06/2022 : 23h durée 1h.

Sortie en milieu naturel :

Une sortie en milieu naturel sera programmée en 2022 pour découvrir les sensations en eaux non chlorées et valider les compétences pour les niveaux en eaux libres.

Plus d'infos en cours de saison sportive.
 


Date de création : 14/10/2019 17:16
Dernière modification : 27/09/2021 18:29